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  • 不可不喝的養顏神器——銀耳蓮子湯

    銀耳蓮子湯就是湯中滋補之冠。在干燥缺水的秋季,正是蓮子收獲的好時節,為家人做一道銀耳蓮子湯,享受美味的同時,寓藥于食,增進健康,實為一舉兩得之選。

    銀耳功效:

    銀耳性質平和,味甘、淡,無毒,具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神,強心健腦等作用,有“滋陰補腎,潤肺止咳。和胃益氣之功”,是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。因其物美價廉,故人人都能享用,而且不分四時。

    銀耳滋潤而不膩滯,對陰虛火旺不受參茸溫補的患者是一種良好的補品,常作為年老體弱,久病、多病之人的保健品。古人認為銀耳是肺臟的滋養藥,用于治療肺熱咳嗽、肺燥干咳、咳痰帶血等病,也可用于胃腸燥熱、便秘下血、月經不調,以及動脈硬化、高血壓等癥。

    蓮子功效:

    蓮子甘、澀、平,無毒,具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶,滋補元氣等功效,是常見的滋補之品,古人認為經常服食,百病可祛,因它“享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也”。

    蓮子對夜寐多夢,失眠,健忘,心煩口渴,腰痛腳弱,耳目不聰,遺精,淋濁,久痢,虛瀉,婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥有幫助作用。蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。

    蓮子作為保健藥膳食療時,一般是不棄蓮子芯的。蓮子芯是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,有清熱、固精、安神、強心之功效,將蓮子芯2克用開水浸泡飲之,可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥,也用于治療高血壓、頭昏腦脹、心悸失眠。

    銀耳蓮子湯的作用:

    潤腸通便

    銀耳蓮子湯對老年人便秘有效。這是因為銀耳蓮子湯中銀耳的含有許多膠質,具有很強的潤滑作用,經常食用可將體內的大部分毒素帶出體外

    潤肺止咳

    常食銀耳蓮子湯還可改善心。肺功能。同時銀耳還是古代治肺癆(肺結核)咳嗽,吐血的良藥。秋冬氣候干燥.易引起燥咳,應多吃銀耳。

    滋養補虛、止遺澀精

    銀耳蓮子湯能滋補身體,調理遺精滑精。這是因為湯中的蓮子中所含的棉子糖。這種物質是老少皆宜的滋補品,對于久病、產后或老年體虛者,是常用營養佳品;而其中的蓮子堿則有平抑性欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食銀耳蓮子湯有良好的止遺澀精的作用。

    小貼士:

    喝銀耳蓮子湯的最佳時間最好是在早上和晚上,早上不要空腹喝,要吃一些面包,饅頭之類的主食,才能喝銀耳蓮子湯。

    tips:以上內容為產品的科普知識,相關敘述不代表產品功效,僅供消費者參考和學習。

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